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Bikri
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Bikri
Localidad El Bosque, La Cisterna, La Pintana
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Bikri en pocas palabras
Hola a todo sobre todo a ti que estas leyendo mi perfil
Te cuento un poquito de la metodología del curso
Consiste principalmente en ver tu nivel cada participante del grupo para poder asi una rutina adecuada del manejo del patin ; entre ellos tenemos ejercicios con nivelación de nuestro grupo para que todos comencemos con un nivel en lo posible similar ( no se preocupen si no alcanzan un resul...
Hola a todo sobre todo a ti que estas leyendo mi perfil
Te cuento un poquito de la metodología del curso
Consiste principalmente en ver tu nivel cada participante del grupo para poder asi una rutina adecuada del manejo del patin ; entre ellos tenemos ejercicios con nivelación de nuestro grupo para que todos comencemos con un nivel en lo posible similar ( no se preocupen si no alcanzan un resultado las 1ras clases) Estaremos pasando por obstaculos en en manera grupal yo siempre estaré con ustedes no soy de los profesores que solo dan instrucciones así que estaremos todos aprendiendo de nuestros compañeros.
Tenemos ejercicios de maniobras sobre el camino , estabilidad y por si fuera poco estare entregando rutinas para fortalecimiento de piernas y lo más importante para una nutrición que ayude a nuestro desarrollo muscular ya que el dolor nos acompaña mientras iniciamos.
Tenemos etapas para problemas de inseguridad y extrema falta de equilibrio
No temeis! Entre más pongamos en practica esta disciplina tendremos mejores resultados , debemos estar conscientes de donde nos viene el problema, puede ser postura , apriete del patin o nivel de fuerza entre las piernas.

Rutinas de simulación de calle en ciudad, es lo más entretenido ya que los obstáculos serán nuestros propios compañeros , Nos acercaremos cada vez más al freeskate organizando rutas directas en el pavimento para lo cual estaremos siendo entrenados.
Bonus track ! ? Así es nos Aliamos del Yoga para fortalecimiento de nuestras extremidades.
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