Control del estres y la ansiedad

Taller online de 30 minutos (WhatsApp, )
1.-Sesión de relajación profunda (grabada por el usuario) con el fin de corregir la conducta del mal dormir
2.-Técnicas de acupresión , puntos de acupuntura para estimular, con los dedos , el tono del Nervio Vago que controla "naturalmente" el estrés.
3.-Mix de hierbas para inducir el sueño reparador
Taller dictado en Fundación Integra con excelentes resultados. Adj. doc.