Mis clases son muy prácticas voy al ritmo del cliente con el fin de que se sienta tranquilo al hacer el ejercicio y eso no ayuda mucho para que él siga cogiendo confianza, los deportes son muy importantes en las personas ya sean niños y persona adulta. La actividad física es importante para prevenir cualquier tipo de enfermedad eso nos ayuda a mejora nuestra condición física y nuestro estilo de vida saludable, los deportes o la actividad física es importante realizarla 40 minutos al día eso durante los 7 días de la semana para así tener una mejor en nuestra condición física, con el deporte mejoramos nuestra piel manejamos 0 estrés y sobre todo estamos en un nivel espectacular de felicidad, el deporte es pasión es alegria es ganas