Soy profesora de Hatha Yoga graduada en Shala luna y Word Yoga Federation; Profesora de Yoga, graduada en la Escuela Francesa de Yoga en Argentina y en La Asociación Argentina de Yoga Integral. Y profesora de Yoga Dinámico, certificada en la escuela Yoga Despierta y en la Unión Nacional de Yoga en Argentina. Actualmente curso el perfeccionamiento y 3er año del profesorado de Hatha Yoga.
Doy mis clases con mucho cariño y dedicación. Son clases posibles para todas las edades, también para embarazadas.
En las prácticas se prioriza mantener la atención en la respiración y se trabaja con la respiración (Swasan yoga). Predisponen a la introspección, pero sin dejar de tener dinamismo. Están diseñadas acorde a las posibilidades de cada alumno y son adecuadas para EMBARAZADAS. Esto hace que las clases sean llevaderas y muy placenteras.
La clases duran aproximadamente 60 minutos, empiezan con una sucesión de posturas (Namaskar, saludo) que preparan a los alumnos para la práctica. Continúan con una fase más dinámica, en donde se practican asanas (posturas), incluyendo posturas de cara, manos y pies. Y finalizan con una relajación guiada, que luego de la práctica, es muy necesaria y beneficiosa.
Actualmente las prácticas son con grupos reducidos al aire libre , en la costa del río de VICENTE LÓPEZ . Y en Av. San Martín 1565, Florida, a 40 metros de Av. Maipú.
Recomiendo a todos experimentar la practica del Yoga, el estilo que mas le guste, por el gran beneficio físico, emocional y espiritual que esto brinda a cada una de las personas.