Cada clase se dirige a los objetivos establecidos con anterioridad en cada alumno, es de manera personalizada si es el caso o grupal. Las clases están divididas en tres partes importantes:
1. Calentamiento, se trabaja de manera cociente el previo calentamiento corporal, la conciencia en el cuerpo, se incluyen entrenamientos cardiovasculares y de fortalecimiento.
2. Clase/ estilo, para esta segunda parte entramos al núcleo de la clase, donde se trabaja el estilo deseado, desde lo más básico para entender el movimiento y ejecutarlo bien. Se trabajan coreografías.
3. Estiramiento, al finalizar se trabaja la flexibilidad del estudiante, se incluye yoga y diferentes técnicas para estirar y relajarse.