Soy Gise, Instructora de yoga.
Guío prácticas de Hatha Yoga y Hatha Dinámico.

Doy clases de yoga hace 11 años y práctico hace 20, y ayudo a las personas a liberar dolores crónicos, contracturas, mejorar la postura, la flexibilidad y recobrar el equilibrio interior y exterior; a través del Yoga, la Respiración y la Meditación.

En mis clases vamos a trabajar todos estos elementos combinados para que puedas incorporarlos naturalmente y llevarlos a tu vida cotidiana

En cada práctica intento que la persona que se presenta vea como el Yoga puede mejorar su salud física, a través del trabajo sobre la flexibilidad y la alineación adecuada para cada cuerpo. Que descubran también como nos transforma como personas desde adentro y desde la primera práctica.

Me gusta planear y preparar las practicas con antelación aun cuando llegado el momento de guiarla decida cambiarla, intento que tod@s se sientan comod@s conmigo, con sus compañer@s y consigo mism@s

Como profesora valoro el intercambio respetuoso, la practica segura para cada cuerpo y apoyo y acompaño a l@s practicantes a superarse. Soy sincera y honesta en mis palabras porque lo que más quiero es que vean lo linda y gratificante que esta práctica puede ser.

Gracias por leer y por estar.