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(En todas las clases habrá entrenamiento, pero adicionalmente conoceremos un poco sobre un tema en específico)

Inducción al Fitness
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Conociéndonos a nosotros mismos
Alimentación vs Nutrición
Métodos de entrenamiento
Periodización
Macros y Micros

UN VERDADERO ENTRENAMIENTO ES AQUEL QUE INICIA DESDE NUESTRA MENTE Y NUESTRO CUERPO SE FORMA DE LA MANERA CORRECTA

Una clase puede durar entr...
(En todas las clases habrá entrenamiento, pero adicionalmente conoceremos un poco sobre un tema en específico)

Inducción al Fitness
Anamnesis
Conociéndonos a nosotros mismos
Alimentación vs Nutrición
Métodos de entrenamiento
Periodización
Macros y Micros

UN VERDADERO ENTRENAMIENTO ES AQUEL QUE INICIA DESDE NUESTRA MENTE Y NUESTRO CUERPO SE FORMA DE LA MANERA CORRECTA

Una clase puede durar entre 45 minutos a 1 hora y 30minutos, eso depende del plan de entrenamiento de ese día.

Tenemos diferentes formas de entrenar: Puedes entrenar desde tu casa, al aire libre, desde un gimnasio, donde quieras entrenar ahí estaremos para orientar un estilo de vida que te ayudará a mejorar día a día.

Tenemos varios tipos de personalizados:

Personalizado Virtual individual
Personalizado Virtual en pareja
Personalizado Virtual en grupo

Como desees tu clase ahí estaremos.




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