Sesiones de Mindfulness & Coaching Espiritual

* Lograrás con la meditación (Mindfulness) a:

1. Llevar tu mente a un estado de calma, para reducir el estrés y la ansiedad.
2. Aumentar tu concentración, memoria y creatividad.
3. Ser más proactivo y eliminar la reactividad.
4. A no actuar impulsivamente y tomar buenas decisiones.
5. A dormir mejor.
6. Tener paz interior.

* Lograrás con técnicas de Coaching pero basándose en la espiritual como guía a:

1. Cambiar tus patrones de pensamientos negativos y creencias limitantes.
2. Dejar de procrastinar, mejorar tus hábitos por completo y crear tus objetivos.
3. Elevar tu amor propio y descubrir tu yo interior.
4. Dejar atrás las relaciones tóxicas y conflictivas. Aprende a tener una relación sana.
5. Gestionar tus emociones y no actúes con impulsividad.
6. Lograr una mejor comunicación y asertividad.
7. Aprender a soltar las heridas del pasado, soltar resentimientos, enojo hacía ti mismo y hacía los demás.

* Lograrás lo que te propones con un mix de técnicas de Coaching espiritual + Mindfulness

*Las sesiones personalizadas presenciales y/o virtuales.

Acepta que eres el Arquitect@ de tu propia vida, y las situaciones que vives son el espejo de lo que hay en tu interior y tus acciones.

Tu tienes el poder de construir tu propio destino, y si estas leyendo esto es porque ¡Ya! tomaste una decisión de cambiar hoy mismo :)