La experiencia siempre será única y diferente, ya que tengo una metodología de trabajo bastante practica que le permite saber desde el primer día, que hacemos y por que, todo esto de la mano con sus metas u objetivos.

Es importante saber y conocer sus metas u objetivos a corto, mediano o largo plazo. Sino los tiene tampoco es problema con una buena sesión de Coaching podremos determinar y establecer que haremos.

Es obligatorio saber sobre su historial médico, para tener en cuenta alguna enfermedad o limitación al momento de hacer la planificación de los entrenamientos, y al realizar un test de fuerza para determinar las capacidades físicas a mejorar, desarrollar o potenciar.

Todo lo antes dicho va de la mano de un regimen alimenticio saludable pero sin restricciones, para que el proceso sea placentero y motivador y que le permita enamorarse del trabajo y la diversidad de los entrenamientos que pueden ser en casa, la playa, el gimnasio, la montaña o en la oficina con cargas externas o autocargas con o sin implemento usted decide y trabajamos en eso...