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Valeria
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Valeria
Localidad Buenos Aires Ciudad - Capital Federal, Lynch, Sáenz Peña, Villa Progreso
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Español
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Diplomatura: Profesora de Yoga Integral
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Valeria en pocas palabras
Soy profesora, egresada de la Escuela Internacional de Yoga.

El Yoga Integral es un método, una síntesis de distintos Yoga. Combina Asanas (posturas) de equilibrio, flexibilidad y fuerza con manejo de la respiración (para el Yoga es esencial), técnicas de introspección, relajación y meditación.

Teniendo presente siempre uno de los principios fundamentales del Yoga: "Ahimsa" respeto al propio c...
Soy profesora, egresada de la Escuela Internacional de Yoga.

El Yoga Integral es un método, una síntesis de distintos Yoga. Combina Asanas (posturas) de equilibrio, flexibilidad y fuerza con manejo de la respiración (para el Yoga es esencial), técnicas de introspección, relajación y meditación.

Teniendo presente siempre uno de los principios fundamentales del Yoga: "Ahimsa" respeto al propio cuerpo. Las clases se adaptan a la persona que practica, las posturas siempre tienen sus alternativas y variantes.

¡Cualquier persona que lo desee puede realizar Yoga! Se puede realizar Yoga en suelo, y sobre la silla también, las posibilidades son infinitas!

Sumo a las clases elementos de Mindfulness (Atención plena), automasajes, ejercicios bioenergéticos, visualizaciones, etc.

Por otro lado, tengo largos años de estudio y experiencia en disciplinas artísticas, como el teatro, la música, escritura; por lo cual fusiono estos conocimientos con el Yoga, y da como resultado clases de Yoga Fusión, que permiten el desbloqueo físico, emocional y creativo, para quien quiera experimentar otras formas de conexión y movimiento, de liberación creativa, artística!

Las clases las armamos en conjunto, según tu búsqueda, necesidades físicas, mentales o espirituales, y vamos armando el plan de trabajo integral que mejor se adapte a vos.

Clases presenciales, y online! Particulares y grupales!


Cualquier duda que tengas consultame! Podes probar una clase, y sentir los resultados!



El yoga es la oportunidad perfecta para ser curioso sobre quién eres.
J. Crandell


Sé una lámpara para ti mismo, sé tu propia confianza, aférrate a la verdad dentro de ti como a la única verdad.
Buda
7 valoraciones de alumnos y ex-alumnos de Valeria
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Ximena y otras 6 personas recomiendan a Valeria
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Ximena
Hice durante la cuarentena sus clases y me acompañaron un montón! Y cuando tuvimos covid con mi compañero hicimos y nos ayudó un montón siempre la recomiendo!!??
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Gabriel
Muy buena clase, Valeria es muy accesible y se interesa por lo que cada uno necesita. Totalmente recomendable
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Mónica
Es una excelente persona por donde la mires, te hace sentir bien con todo lo que hace y dice. Para mi un placer poder compartir con ella sus clases y todos sus conocimientos.
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