Mis clases se adaptan a las necesidades de cada alumno. En principio se realiza una evaluación mediante una charla de los objetivos y estado fisico del alumno/a para adaptar una rutina personalizada y efectiva.
Rutinas para bajar de peso, tonificar, aumento de masa muscular , resistencia, flexibilidad .-
Mis clases se adaptan a las necesidades de cada alumno. En principio se realiza una evaluación mediante una charla de los objetivos y estado fisico del alumno/a para adaptar una rutina personalizada y efectiva.
Rutinas para bajar de peso, tonificar, aumento de masa muscular , resistencia, flexibilidad .-