Clases de Hatha Yoga

Las clases de yoga con Sandra han sido de gran ayuda para mi bienestar físico y emocional, me ha ayuda a recuperar energía y dormir en calma. Sandra se preocupa de consultar constantemente sobre mis apreciaciones después de las clases, se preocupa de saber si se ha presentado algo diferente en mi vida para considerarlo al momento de preparar la siguiente clase. Agradezco poder practicar yoga y que sea Sandra mi instructora

Ha sido maravilloso participar de las practicas con Sandra. Yo comence luego de una operacion a la columna y he recuperado mi flexibilidad. Me siento muy bien con las practicas y Sandra es una excelente instructora, muy dedicada y transmite su pasion por el yoga.

Las clases de yoga con Sandra han significado un muy lindo proceso interior, las clases las imparte con explicaciones muy claras, respetando el ritmo y características de cada practicante, además de darle un sentido real a la práctica. Los resultados de una practica constante en sus clases se ven reflejados en un mayor entendimiento, respeto y paciencia con una misma, además de la mejora y bienestar fisico y mental. Las clases son muy completas, incluyendo momentos para respiraciones específicas y meditación. Después de finalizar cada clase, en mi caso ha disminuido significativamente los niveles de ansiedad y ruido mental excesivo.