Clases de Hatha Yoga - Yoga Dinámico y Meditación - Aptas Principiantes

Hola! Soy Gise, instructora de Yoga. Te cuento sobre los estilos de las clases que podes tomar conmigo:

?Hatha Yoga, trabajamos en mejorar la postura, recuperar flexibilidad, a través de una secuencia que va incrementando el trabajo del cuerpo. Y la respiración armoniosa y que acompaña la práctica nos ayuda a conectar con el momento presente.

?Hatha Yoga Dinámico, trabajamos con secuencias dinámicas y estáticas de posturas conectadas a la respiración y también sobre la correcta alineación para nuestro cuerpo-
-Solo necesitas un mat o manta, ropa cómoda y ganas de potenciar tu bienestar-
-Gracias por leer y por estar.