¿Cuáles son las asanas correctas para el yoga vinyasa?

Hola juan, no hay "mejores asanas", sino un mejor uso de los asanas para los objetivos que busques en tu práctica. El yoga vinyasa, a diferencia de otros estilos como ashtanga por ejemplo, no tiene unas series o secuencias prediseñadas, sino que se caracteriza por ser un yoga más dinámico, fluido y muy coordinado con la respiración. Los asanas en Yoga son infinitos. La clave está en cómo se abordan esos asanas para realizarlos correctamente y como se secuencian para obtener unos resultados determinados. Te ofrezco que eches un vistazo a lo perfil y pruebes una de mis clases de vinyasa yoga online; si ya tienes experiencia previa podrías integrarte en alguno de los grupos que tengo abiertos de nivel íntermedio (horarios y condiciones en mi perfil) saludos

Son las que están realizadas de forma consciente, utilizando una alineación y una coordinación a través del movimiento y la respiración fluída.

Mis compañeros te han contestado perfectamente, mi granito será una frase que a mí me hizo cuestionarme... Yoga no es utilizar el cuerpo para entrar en las Asanas o posturas, sino utilizar las àsanas o posturas para entrar en el cuerpo. Feliz dia